الصفحة الرئيسية
اهلا بكم في مدونتي
ضرر الحلا🧁
١-تقوم الحلوى بإضعاف الجهاز المناعي الخاص بالأطفال خاصةً في السن الصغير . ٢-حيث تحتوي أغلب الحلويات على سكر الفركتوز و الجلوكوز الذي يؤدي الى رفع ضغط الدم .
وجبات صحية في ليلة الأسبوع
قد يبدو الطهي أحيانًا كأنه عمل روتيني في نهاية يوم حافل. إنه لأمر مغرٍ غالبًا أن تقوم بإلقاء وجبة جاهزة في الفرن أو تطلب إخراجها. ولكن يجب ألا يكون إعداد وجبة عائلية بسيطة صعبًا أو يستغرق وقتًا طويلاً. فيما يلي بعض الأطباق الصحية السريعة التي ستحبها أنت وأسرتك. يمكن أن يتم إعدادها مقدمًا كذلك.
ينبع 